Fantoma31
Poster original- 9 iunie 2015
- 10 august 2016
BlueMoon63
- 30 aprilie 2015
- 10 august 2016
Ghost31 a spus: Tocmai m-am înscris într-o nouă sală de sport și singurul lucru pentru care pot seta antrenamente pe ceasul meu Apple pare a fi mersul în interior pentru când sunt pe banda de alergare. Dar astăzi am setat-o pentru „altul” pentru antrenamentul meu de o oră. E bine? Sau voi primi tot felul de numere inexacte inutile? Ce faceți băieți? Faceți clic pentru a extinde...Asta e ceea ce folosesc pentru toate sesiunile mele de gimnastică, cu excepția cazului în care tot ce făceam era cardio pe bandă de alergare sau eliptică. Halterofilia este „altul” pentru mine și cu OS3 salvez antrenamentul în funcție de ceea ce fac „piept” sau „spate” etc.
Nimic nu este cu adevărat perfect pentru haltere. Altul este în regulă, deoarece măsoară ritmul cardiac și statisticile pentru calorii. Nu fi exagerat de obsedat. Antrenamentele tipice de ridicare de greutăți ard aproximativ 500-700 pe oră cu perioade de odihnă. Halterofilia HIIT este un alt animal. Doar nu fi obsedat dacă vă încălziți cu banda de alergare timp de 10 minute crezând că aveți nevoie de un antrenament de mers în interior și apoi de un nou alt antrenament.
Când suntem obsedați, avem tendința de a amâna. Nu spun că... am fost acolo. Reacții:jbachandouris, dschulian și Ghost31
Fantoma31
Poster original- 9 iunie 2015
- 10 august 2016
Cazarmă Da
Suspendat
- 14 iulie 2015
- 10 august 2016
Obișnuiam să-mi amintesc că am etichetat toate antrenamentele înregistrate de Garmin pe Garmin Connect, dar niciodată nu m-am așezat cu adevărat și nu am încercat să le analizez mai târziu -- timpul petrecut în fiecare zonă de HR, viteza pe pante, performanță față de vreme sau orice altceva . Pur și simplu nu mi-a păsat. Nu caut să-mi scap de minute de triatlon (poate pentru că nu fac triatlon), nu am cheltuit încă un miat pe un contor de putere pentru bicicleta mea, nu încerc să „întâlnesc macrourile mele”.
Obsedează-te dacă vrei, dar nu te supăra dacă nu ajungi cu o medalie la gât (și nu vorbesc de așa-zisele „medalii de participanți” pe care le primești doar pentru că ai apărut).
BlueMoon63
- 30 aprilie 2015
- 10 august 2016
Ghost31 a spus: Nu sunt complet sigur cât de precis a fost. Am fost doar o oră la sală făcând cardio și scrie că am ars 747 de calorii. Asta pare cam exagerat Faceți clic pentru a extinde...Depinde de ce ai setat pentru antrenament și de cât de mult ai muncit. Nici măcar nu pot fi 100% sigur de acuratețea algoritmilor Apple. Cred că se descurcă mai bine decât au declarat unii, deoarece am fost testat la spital pentru testarea O2 și Apple Watch a fost aproape de rezultatele de laborator.
Cred că altele este doar o presupunere generică, deoarece este doar ritmul cardiac și statisticile pe care le-ai programat. Destul de aproape pentru mine totuși. Acum pot vedea că în timpul antrenamentelor pentru piept și triceps, cu aceeași rutină, caloriile mele au crescut în fiecare săptămână pe măsură ce cresc greutatea și intensitatea. Nici eu nu stau in pauze. Mă întorc pe banda de alergare pentru a-mi ține ritmul cardiac crescut.
Am mai spus-o însă... dacă ești un atlet serios, probabil că ai nevoie de un alt dispozitiv în afară de sau în plus față de Apple Watch. Ceva dedicat fitness-ului.
Îmi place doar că pot să alerg sau să înot sau să ridic greutăți și să duș cu AW și apoi să schimb banda și arată bine și se potrivește sub un costum și o cămașă cu mânecă lungă.
Fantoma31
Poster original- 9 iunie 2015
- 10 august 2016
BlueMoon63 a spus: Depinde de ce ai setat pentru antrenament și de cât de mult ai muncit. Nici măcar nu pot fi 100% sigur de acuratețea algoritmilor Apple. Cred că se descurcă mai bine decât au declarat unii, deoarece am fost testat la spital pentru testarea O2 și Apple Watch a fost aproape de rezultatele de laborator.
Cred că altele este doar o presupunere generică, deoarece este doar ritmul cardiac și statisticile pe care le-ai programat. Destul de aproape pentru mine totuși. Acum pot vedea că în timpul antrenamentelor pentru piept și triceps, cu aceeași rutină, caloriile mele au crescut în fiecare săptămână pe măsură ce cresc greutatea și intensitatea. Nici eu nu stau in pauze. Mă întorc pe banda de alergare pentru a-mi ține ritmul cardiac crescut.
Am mai spus-o însă... dacă ești un atlet serios, probabil că ai nevoie de un alt dispozitiv în afară de sau în plus față de Apple Watch. Ceva dedicat fitness-ului.
Îmi place doar că pot să alerg sau să înot sau să ridic greutăți și să duș cu AW și apoi să schimb banda și arată bine și se potrivește sub un costum și o cămașă cu mânecă lungă. Faceți clic pentru a extinde...
Am fost pe banda de alergare făcând un interval între alergare și mers timp de 35 de minute, apoi pentru celelalte 25 și ceva, am fost pe eliptice și biciclete. Transpiram ca o mamă ****er, cu pulsul meu urcând până la 180.
Nu eram sigur cât de reală ar fi putut fi arderea mea de calorii. Nu prea contează însă până la urmă. Mănânc aceeași gamă de calorii în fiecare zi. Este distractiv să ai o idee despre caloriile arse cu un anumit grad de precizie, știi?
Voi spune că am fost destul de uimit de cât de precis a fost monitorul ritmului cardiac de pe Apple Watch. În timp ce țineam aparatele, mi-au testat ritmul cardiac și era același număr exact ca și ceasul meu. Am încercat și un monitor cu cureaua pentru piept. Aceleași numere. Pentru culturismul meu amator, Apple Watch se va descurca bine. Îmi place să mă pot concentra doar pe un singur dispozitiv/ecosistem care se sincronizează cu toate prostiile mele vs „ok, sunt la sală”. Trebuie să-mi dau jos ceasul și să-mi pun cureaua de piept și apoi yadda yadda yadda'. Doar intră în camera de duș, șterge-mi ceasul, schimbă-mi cureaua și gata. Atunci verifică sănătatea și fitness-ul Apple pentru toate informațiile mele. Confortul pur și simplu nu poate fi învins.
Încă încerc să mă hotărăsc dacă voi merge la trupa pentru sală și, dacă da, care va fi între nailonul meu și sport. Nailonul este atat de comod
Cazarmă Da
Suspendat
- 14 iulie 2015
- 10 august 2016
MartyCan
- 31 octombrie 2012
- În apropiere de Toronto, ON
- 10 august 2016
Putere necruțătoare
- 12 iulie 2016
- 11 august 2016
Benzile de nailon sunt minunate. Acestea permit încheieturii tale să respire, spre deosebire de benzile cu fluoroeastamer. Am banda din nylon negru și perlat.
tdbrown75
- 28 aprilie 2015
- Dallas, TX
- 11 august 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30 aprilie 2015
- 11 august 2016
Ghost31 a spus: Eram pe bandă de alergare făcând un interval între alergare și mers timp de 35 de minute, apoi pentru celelalte 25 de minute am fost pe eliptice și biciclete. Transpiram ca o mamă ****er, cu pulsul meu urcând până la 180.Am ajuns în sfârșit la faptul că citirea ritmului cardiac în funcție de fluxul de sânge nu va fi niciodată perfectă. Presupun că ceasul 2.0 va introduce senzori sau benzi mai buni care oferă mai mult/mai bine.
Nu eram sigur cât de reală ar fi putut fi arderea mea de calorii. Nu prea contează însă până la urmă. Mănânc aceeași gamă de calorii în fiecare zi. Este distractiv să ai o idee despre caloriile arse cu un anumit grad de precizie, știi?
Voi spune că am fost destul de uimit de cât de precis a fost monitorul ritmului cardiac de pe Apple Watch. În timp ce țineam aparatele, mi-au testat ritmul cardiac și era același număr exact ca și ceasul meu. Am încercat și un monitor cu cureaua pentru piept. Aceleași numere. Pentru culturismul meu amator, Apple Watch se va descurca bine. Îmi place să mă pot concentra doar pe un singur dispozitiv/ecosistem care se sincronizează cu toate prostiile mele vs „ok, sunt la sală”. Trebuie să-mi dau jos ceasul și să-mi pun cureaua de piept și apoi yadda yadda yadda'. Doar intră în camera de duș, șterge-mi ceasul, schimbă-mi cureaua și gata. Atunci verifică sănătatea și fitness-ul Apple pentru toate informațiile mele. Confortul pur și simplu nu poate fi învins.
Încă încerc să mă hotărăsc dacă voi merge la trupa pentru sală și, dacă da, care va fi între nailonul meu și sport. Nailonul este atat de comod Faceți clic pentru a extinde...
Cu toate acestea, am avut mare succes cu monitorizarea ritmului cardiac cu senzorul optic actual. Dacă ești obsedat, nu va fi niciodată suficient. Alții pur și simplu nu au avut prea mult noroc deloc și nu știu sigur de ce. OS3 a fost chiar mai bun, dar arde mai multă baterie pe oră.
Am două aplicații care urmăresc ritmul cardiac în timpul antrenamentelor și prezintă informațiile grafice. Un grafic minut cu minut și o sesiune de ridicare de greutăți sau cardio poate să nu aibă o singură ratare. Celălalt înregistrează fiecare punct din date și arată ca o mizerie cu punctele lipsă.
Am cele mai bune rezultate alergare/mers și haltere. Am cel mai rău joc de golf. R
risenphoenixkai
- 14 octombrie 2008
- 11 august 2016
Nu știu ce algoritm folosește software-ul pentru a determina caloriile arse în timpul antrenamentelor „Alte”, dar nu sunt deosebit de agitat în privința acestui aspect al acestuia. Folosesc ceasul mai ales pentru a ține evidența ritmului cardiac și a timpului pe care îl petrec în intervalele de odihnă.
caligurl
- 8 iunie 2009
- socal
- 12 august 2016
BSben
- 16 mai 2012
- Regatul Unit
- 12 august 2016
Revenind la subiect, folosesc de obicei Other.
MartyCan
- 31 octombrie 2012
- În apropiere de Toronto, ON
- 12 august 2016
BSben a spus: Dacă împerechezi 2 ceasuri Apple cu telefonul, citirile lor se combină într-o zi (să spunem dacă folosești un ceas la sală și altul la serviciu)?Inelele de activitate se sincronizează de obicei între ceasuri într-un minut sau două după ce schimbați ceasurile. Cred că ai mei au ratat-o doar cu o ocazie rară.
Revenind la subiect, folosesc de obicei Other. Faceți clic pentru a extinde...
Julian
- 30 iunie 2007
- Atlanta
- 12 august 2016
Ultima modificare: 12 august 2016 B BSben
- 16 mai 2012
- Regatul Unit
- 12 august 2016
MartyCan a spus: Inelele de activitate se sincronizează de obicei între ceasuri într-un minut sau două după ce schimbați ceasurile. Cred că ai mei au ratat-o doar cu o ocazie rară. Faceți clic pentru a extinde...Mulțumesc pentru răspuns, probabil că voi primi al doilea atunci pentru sală. J
jdmagoo1
- 5 mai 2010
- 12 august 2016
MartyCan
- 31 octombrie 2012
- În apropiere de Toronto, ON
- 12 august 2016
jdmagoo1 a spus: Am testat acuratețea monitorului Apple Watch HR al soției mele în timp ce ea făcea naștere, aparatul ECG și Apple Watch erau la o pasă unul de celălalt. Ceasul s-ar îndrepta spre cel al mașinii exact atunci când bătăile lui s-au schimbat cu una nouă. Din ceea ce am observat, a existat o întârziere de aproximativ 1-2 secunde pe Apple Watch, dar am fost surprins cât de precis a fost. Faceți clic pentru a extinde...Așteaptă o secundă. Soția ta făcea și tu făceai un test pe monitorul Watch HR?
Oamenii îmi spun că am o problemă! LMAO
jdmagoo1
- 5 mai 2010
- 13 august 2016
MartyCan a spus: Stai o secundă. Soția ta făcea și tu făceai un test pe monitorul Watch HR?Hahaha - ei bine, a fost o muncă de 30 de ore, așa că am avut timp suficient să testez lucrurile! Când micuțul s-a hotărât în sfârșit să iasă, chiar am înregistrat asta ca activitate. Doctorul a fost mai intrigat de ceas decât de livrare, a spus că odată ce a terminat aici că se duce la Apple Store în drum spre casă să cumpere unul. Soția mea era prea obosită să mă curea.
Oamenii îmi spun că am o problemă! LMAO Faceți clic pentru a extinde...
MartyCan
- 31 octombrie 2012
- În apropiere de Toronto, ON
- 13 august 2016
jdmagoo1 a spus: Hahaha - ei bine, a fost o muncă de 30 de ore, așa că am avut timp suficient să testez lucrurile! Când micuțul s-a hotărât în sfârșit să iasă, chiar am înregistrat asta ca activitate. Doctorul a fost mai intrigat de ceas decât de livrare, a spus că odată ce a terminat aici că se duce la Apple Store în drum spre casă să cumpere unul. Soția mea era prea obosită să mă curea. Faceți clic pentru a extinde...LAUGH OUT LOUD !!
parseckadet
- 13 decembrie 2010
- Denver, CO
- 15 august 2016
Ghost31 a spus: Încă încerc să mă hotărăsc dacă voi merge la trupa pentru sală și, dacă da, care va fi între nailonul meu și sport. Nailonul este atat de comod Faceți clic pentru a extinde...
Relentless Power a spus: Benzile de nailon sunt minunate. Acestea permit încheieturii tale să respire, spre deosebire de benzile cu fluoroeastamer. Am banda din nylon negru și perlat. Faceți clic pentru a extinde...
Nu vă faceți griji că benzile de nailon vor deveni urât după un timp?
Putere necruțătoare
- 12 iulie 2016
- 15 august 2016
parseckadet a spus: Nu vă faceți griji că benzile de nailon vor deveni urât după un timp? Faceți clic pentru a extinde...
Deloc. Se întâmplă să ai unul? Se spală cu ușurință, fiind din nailon, aproape similar cu materialul pe care îl folosește centura de siguranță. Sunt și foarte puternice și durabile. Spre cea mai mare surpriză a mea, sunt foarte ușoare.
De asemenea, folosesc benzile Flueroastamer mai mult decât pe cele din nailon, dețin mai multe dintre ele. Dar benzile de nailon câștigă mâna în jos pentru confort.
Cazarmă Da
Suspendat
- 14 iulie 2015
- 15 august 2016
parseckadet a spus: Nu vă faceți griji că benzile de nailon vor deveni urât după un timp? Faceți clic pentru a extinde...Spălați cu apă și săpun.
Ce, nici nu ți-ai spălat ceasurile obișnuite?
parseckadet
- 13 decembrie 2010
- Denver, CO
- 15 august 2016
Puterea Necruțătoare a spus: Deloc. Se întâmplă să ai unul? Se spală cu ușurință, fiind din nailon, aproape similar cu materialul pe care îl folosește centura de siguranță. Sunt și foarte puternice și durabile. Spre cea mai mare surpriză a mea, sunt foarte ușoare.Nu, m-am oprit din cauza acestei preocupări. Pur și simplu mi se pare că s-ar ține de sarea din transpirație și ar începe să arate rău după un timp. Am avut, de asemenea, benzi de nailon în trecut, care m-au mâncărime, deși am încredere că Apple ar fi mai bune și, probabil, ar evita asta.
De asemenea, folosesc benzile Flueroastamer mai mult decât pe cele din nailon, dețin mai multe dintre ele. Dar benzile de nailon câștigă mâna în jos pentru confort. Faceți clic pentru a extinde...
Posturi Populare