Cum să utilizați și să depanați monitorizarea oxigenului din sânge pe Apple Watch Series 6

Apple cu Apple Watch Series 6 a introdus o nouă caracteristică pentru monitorizarea nivelului de oxigen din sânge, folosind LED-urile din spatele Apple Watch pentru a determina cantitatea de oxigen din sânge. Un nivel scăzut de oxigen din sânge poate indica o problemă gravă de sănătate care necesită atenție imediată.

Efectuarea unei citiri a oxigenului din sânge este destul de simplă, dar există setări de măsurare automată de care trebuie să fii conștient, precum și sfaturi necesare pentru a obține o măsurare precisă, toate acestea putând fi găsite în ghidul de mai jos.

Cum funcționează citirile de oxigen din sânge pe Apple Watch

Apple Watch Series 6 este echipat cu LED-uri verzi, roșii și infraroșii care luminează vasele de sânge de la încheietura mâinii, cu fotodiode care măsoară cantitatea de lumină reflectată înapoi.

Algoritmii Apple folosesc aceste informații pentru a calcula culoarea sângelui, care este o indicație a cât de mult oxigen este în sânge. Sângele roșu aprins este bine oxigenat, în timp ce sângele mai închis are mai puțin oxigen.

Apple Watch Series 6 poate măsura nivelurile de oxigen din sânge între 70 și 100%. Majoritatea oamenilor sănătoși au niveluri de oxigen din sânge care variază de la 95 la 100%, deși cei cu BPOC și alte boli pulmonare pot avea un procent mediu mai mic.

Apple nu se așteaptă ca funcția de oxigen din sânge din Seria 6 să fie destinată utilizării medicale, așa că Apple Watch nu va trimite o notificare dacă este detectat un nivel de oxigen din sânge mai mic decât cel normal.

Cerințe hardware

Utilizarea funcției de monitorizare a oxigenului din sânge necesită un Apple Watch Series 6 care rulează cea mai recentă versiune de watchOS împreună cu un iPhone 6s sau mai recent cu cea mai recentă versiune de iOS.

Aplicația Blood Oxygen este disponibilă în aproape toate țările din lume, dar dacă nu o vedeți, este posibil să nu fie în țara dvs. Apple are o listă aici .

Rețineți că aplicația Blood Oxygen nu este disponibilă pentru utilizatorii sub 18 ani și nu este activat când un Apple Watch a fost asociat cu un ‌iPhone‌ folosind Configurarea familiei .

Activarea măsurătorilor de oxigen din sânge

Când configurați un Apple Watch Series 6, veți fi întrebat în timpul procesului de configurare dacă doriți să activați măsurătorile de oxigen din sânge. Dacă atingeți „Activați” când vi se cere, funcția va fi activată automat și va putea fi utilizată prin aplicația Oxigen din sânge.

Cum se face o măsurare a oxigenului din sânge pe Apple Watch

1. Asigurați-vă că Apple Watch Series 6 este confortabil, dar confortabil la încheietura mâinii.
   
   

2. Deschide Aplicația de oxigen din sânge pe Apple Watch.
   
   

3. Stați nemișcat și asigurați-vă că încheietura mâinii este plată, cu Apple Watch-ul în sus.
   
   

   Airpod-urile pro se pot încărca wireless

4. Atingeți start , apoi ține-ți brațul neclintit timp de 15 secunde.
   
   

5. Așteptați ca măsurarea să fie luată - veți vedea rezultatul când este finalizată. Apoi atingeți Terminat .
   

Puteți vizualiza măsurătorile de oxigen din sânge efectuate în zile, săptămâni, luni și ani în Sănătate aplicația de pe ‌iPhone‌. Pur și simplu căutați „ Oxigenul din sânge .'

Citiri automate de oxigen din sânge

Pe lângă citirile la cerere, Apple Watch Series 6 preia citiri automate de oxigen din sânge pe tot parcursul zilei. Măsurătorile automate ale oxigenului din sânge sunt activate atâta timp cât Măsurătorile oxigenului din sânge sunt activate și activate, care este setarea implicită pe noul Apple Watch.

Citirile automate de oxigen din sânge sunt efectuate rar în timpul zilei, așa că este posibil să vedeți aceste măsurători doar de câteva ori pe parcursul zilei, o abatere de la frecvența măsurătorilor ritmului cardiac. Citirile de oxigen din sânge nu sunt luate la fel de des pur și simplu pentru că încheietura mâinii trebuie să fie ținută nemișcată și într-o orientare specifică pentru o măsurătoare.

Activarea citirilor automate de oxigen din sânge în modul teatru

Apple Watch are un mod Teatru care menține afișajul Apple Watch slab pentru a preveni ca acesta să fie o pacoste în locuri întunecate, cum ar fi cinematografele, și există o setare de oxigen din sânge care poate activa sau dezactiva citirile în modul Teatru.

Apple spune că citirile de oxigen din sânge necesită utilizarea unei lumini roșii strălucitoare, care are potențialul de a distra atenția într-o cameră întunecată. Iată cum să activați sau să dezactivați citirile în modul teatru.

1. Deschideți aplicația Setări pe Apple Watch.
2. Derulați în jos și atingeți aplicația Oxigen din sânge.
3. Derulați în jos și atingeți comutatorul de lângă „În modul teatru” pentru a activa sau dezactiva funcția.

Activarea citirilor automate de oxigen din sânge în timpul somnului

Ca și în modul Teatru, Apple are o opțiune de a dezactiva citirile de oxigen din sânge atunci când Apple Watch este în modul Sleep, deoarece lumina puternică ar putea distrage atenția în întuneric. Iată cum să activați sau să dezactivați citirile pentru modul Sleep.

1. Deschideți aplicația Setări pe Apple Watch.
2. Derulați în jos și atingeți aplicația Oxigen din sânge.
3. Derulați în jos și atingeți comutatorul de lângă „În modul Sleep” pentru a activa sau dezactiva funcția.

Vizualizarea datelor despre oxigenul din sânge

Nu pot fi vizualizate date despre oxigenul din sânge pe Apple Watch în afara citirii pe care tocmai le-ați luat dacă aveți aplicația deschisă. Datele istorice trebuie vizualizate pe ‌iPhone‌ și poate fi puțin greu de găsit.

Iată cel mai simplu mod de a ajunge la datele dvs.

1. Deschideți aplicația Sănătate pe ‌iPhone‌.
2. Atingeți Răsfoire în partea de jos a aplicației.
3. Atingeți Vitals sau în partea de sus a aplicației, căutați Oxigen din sânge.
4. Atingeți lectura care apare.

De aici, puteți vedea măsurătorile medii ale oxigenului din sânge pe zi, săptămână, lună sau an, atingând grafic pentru a vedea informații specifice despre fiecare citire în vizualizarea zilnică sau intervalele pentru celelalte opțiuni de vizualizare.

Atingerea „Afișați mai multe date despre oxigen din sânge” oferă cea mai recentă citire, interval în timp, medie zilnică și citiri într-un mediu la altitudine mare sau în timpul somnului, dacă acestea se aplică.

iPhone 6 se vs iphone 6

Dacă derulați până în partea de jos a aplicației, există o opțiune „Afișați toate datele” pe care o puteți atinge pentru a vedea toate măsurătorile de oxigen din sânge care au fost efectuate cu informații specifice despre dată, presiunea barometrică și multe altele.

Dezactivați monitorizarea oxigenului din sânge

Nu doriți să utilizați deloc monitorizarea oxigenului din sânge? Poate fi dezactivat în aplicația Setări.

1. Deschideți aplicația Setări pe Apple Watch.
2. Derulați în jos și atingeți aplicația Oxigen din sânge.
3. Atingeți comutatorul de lângă „Măsurări de oxigen din sânge” pentru a dezactiva funcția.

Dacă doriți să reactivați citirile de oxigen din sânge la o dată ulterioară, doar porniți comutatorul din nou. Este activat în mod implicit când configurați Apple Watch, așa că singurul motiv pentru care ar putea fi necesar să îl activați este dacă l-ați dezactivat anterior.

Depanarea oxigenului din sânge

Senzorii care măsoară nivelul de oxigen din sânge de pe Apple Watch sunt foarte sensibili și citirea va eșua chiar dacă există mișcări minore. Dacă primiți frecvent un avertisment „Măsurare nereușită”, asigurați-vă că urmați acești pași.

1. Țineți încheietura mâinii plat și cu fața în sus, cu degetele de asemenea deschise. Măsurătorile de oxigen din sânge nu vor funcționa dacă brațul atârnă sau dacă degetele sunt în pumn.
2. Asigurați-vă că Apple Watch este strâns de încheietura mâinii cu o bandă care se potrivește bine și nu este prea slăbită sau prea strânsă.
3. Asigurați-vă că Apple Watch este plat pe încheietura mâinii și nu este împiedicat de osul încheieturii. Dacă este peste osul încheieturii mâinii, reglați poziționarea ceasului.
4. Pentru mai multă stabilitate, puneți încheietura mâinii pe o masă sau pe o suprafață plană, cum ar fi poala.
5. Minimizați toate mișcările timp de 15 secunde. Cu cât ești mai liniștit, cu atât mai bine.
6. Nu atingeți și nu vă implicați în alt mod cu Apple Watch. O atingere pe ecran sau atingerea coroanei digitale poate provoca mișcări minute care perturbă citirea.

Dacă urmați toți pașii de mai sus și aveți în continuare probleme, Apple avertizează că există câteva scenarii care pot cauza citiri slabe.

Tatuajele- Tatuajele întunecate în zona în care sunt localizați senzorii pot face ca lumina care strălucește prin piele pentru a măsura nivelul de oxigen să nu funcționeze corect. Nu există nicio remediere pentru asta, cu excepția cazului în care există o zonă pentru încheietura mâinii netatuată. Rețineți că tatuajele mai ușoare nu pot interfera cu senzorul și poate funcționa și cu cele care lasă vizibilă o cantitate bună de piele. Vreme rece- Dacă afară este frig, poate afecta cât de mult sânge curge prin brațul tău la un moment dat, ceea ce, la rândul său, poate duce la eșecul măsurătorilor de oxigen din sânge. Perfuzia cutanată- Indiferent de vreme, uneori sângele care curge prin piele este mai lent, iar acest lucru poate varia semnificativ de la o persoană la alta. Perfuzia cutanată este un factor în cât de bine funcționează măsurătorile de oxigen din sânge. Ritmul cardiac ridicat- Dacă ritmul cardiac este peste 150 de bătăi pe minut în repaus, funcția de măsurare a oxigenului din sânge nu va funcționa. Mişcare- După cum am menționat mai sus, măsurătorile de oxigen din sânge tolerează deloc mișcarea mică sau deloc, iar poziția brațului este un factor. Țineți brațul drept cu degetele în afară și încercați să nu vă mișcați dacă aveți probleme.

Feedback al ghidului

Aveți întrebări despre monitorizarea oxigenului din sânge pe Apple Watch Series 6 sau doriți să oferiți feedback despre acest ghid? .