În iOS 14, Apple a introdus noi funcții de somn care vă permit să monitorizați cât de mult dormiți în fiecare noapte și să vă îmbunătățiți obiceiurile de somn cu ajutorul obiectivelor de somn, a mementourilor de culcare și a unui proces de relaxare.
Când setați un program de somn în aplicația iOS Health sau pe Apple Watch, aveți și opțiunea de a seta o alarmă pentru a vă trezi dimineața. Desigur, în unele zile ați putea dori să ajustați timpul la care se stinge sau poate doriți să-l dezactivați complet pentru o minciună bine câștigată.
Din fericire, nu trebuie să cauti în aplicația Sănătate pentru a face acest lucru. Pașii de mai jos vă arată cum să vă schimbați alarma într-un timp extrem de rapid.
Cum să vă reglați alarma de trezire pe iPhone
- Deschis Centrul de Control pe dumneavoastră iPhone : pe iPhone 8 sau o versiune anterioară, glisați în sus din partea de jos a ecranului; pe iPhone X și mai târziu, glisați în jos din dreapta sus a ecranului.
- Apasă pe Temporizator sau Cronometru buton.
- Apasă pe Alarma fila din partea de jos a ecranului.
- Apasă pe Schimbare butonul de lângă alarma pe care doriți să o reglați.
- Dacă doriți să schimbați programul de somn doar pentru noapte, astfel încât alarma să se sune mai devreme sau mai târziu, trageți blocul de somn în jurul graficului pentru a schimba ora de culcare/ora de trezire (puteți trage totul din centru pentru a vă asigura că ați atins obiectivul de somn sau puteți reduce/extinde blocul de timp trăgând capete). Alternativ, derulați în jos și dezactivați comutatorul de lângă Alarma de trezire .
- Atingeți Terminat a termina.
Rețineți că puteți schimba și alarma Sunete și haptic , volum și adăugați sau eliminați a Pui de somn din același ecran.
Cum să-ți reglezi alarma de trezire pe Apple Watch
- Apăsați pe coroana digitală de pe Apple Watch pentru a deschide Vizualizare aplicație .
- Dacă doriți să săriți peste alarma doar pentru a doua zi dimineață, deschideți Alarme aplicație, atingeți alarma de trezire pe care doriți să o modificați, apoi atingeți Sari peste seara asta , și ai terminat.
- Alternativ, deschideți Dormi aplicația și atingeți programul dvs. de somn.
- Sub „Trezește-te”, atingeți ora de lângă pictograma clopoțel pentru a regla ora de stingere a alarmei, în caz contrar atingeți comutatorul de lângă Alarma pentru a-l întoarce în poziția gri OFF.
Rețineți că puteți schimba și alarma Sunete și haptic din același ecran. De asemenea, rețineți că, dacă ceasul dvs. este pe silențios, acesta vă va atinge încheietura mâinii în loc să fie o alarmă sonoră.
Posturi Populare