Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 18 mai 2015
Câteva fundal:
36 ani
Greutate 170 lbs (77,1 kg)
Înălțime 5’10 (178 cm)
Antrenamentele mele constau în alergare de 3-4 ori pe săptămână, flotări, trageri, abdomene și o cantitate suficientă de mers pe jos.
Am folosit doar un ceas Apple pentru a-mi înregistra HR în timpul antrenamentelor
Întotdeauna am simțit că am avut o frecvență cardiacă peste medie (în partea de sus).
Ritmul cardiac în repaus este undeva în anii 60, cu o scădere ocazională (citiți cel puțin zilnic) în anii 50.
Cel mai mare ritm cardiac înregistrat anterior a fost de 198 (în timpul unui test total de 1 milă).
Circumstanțele din spatele acestui HR: a fost pe o pistă în timpul unei alergări de două mile. Am stabilit un PR (cel puțin a fost cel mai rapid pe care l-am alergat în ultimii 6-7 ani, l-am avut mai repede în tinerețe). Am fost pasat pe ultimul 1/8 de milă de cineva care este considerabil mai rapid decât mine la această distanță (și probabil la orice altă distanță). Momentele în care am înregistrat acest HR par să coincidă cu ultima 1/8 de milă, deși nu pot fi sigur 100%. Sunt interesat să aflu de la unii dintre cei mai cunoscători în acest sens. Mulțumiri!
Ultima modificare: 22 mai 2015 Julian
- 30 iunie 2007
- Atlanta
- 18 mai 2015
De asemenea, dacă sunteți interesat, aici sunt câteva calculatoare MHR grozave.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 18 mai 2015
S-ar putea să cumpăr un wahoo tckr (nesigur de ortografie) și să-l încrucișez cu
ceas P Pushkar
la
- 9 iunie 2009
- SW Londra, Marea Britanie
- 18 mai 2015
Trent0341 a spus: Mulțumesc pentru răspuns! Chestia este că folosesc asta din 24 și nu am avut valori anormal de mari ale HR. Îl port destul de strâns așa cum este și *pare* destul de precis. Sunt conștient de diferitele modalități de a calcula MHR (de unde și motivul pentru care am postat acest lucru, deoarece MHR-ul meu din punct de vedere tehnic ar trebui să fie în anii 180). Se pare că HR peste 200 nu sunt chiar atât de neobișnuite după ce ne-am uitat puțin, deși nu pare a fi un lucru bun.
S-ar putea să cumpăr un wahoo tckr (nesigur de ortografie) și să-l încrucișez cuceas
Nu este neobișnuit să ai o frecvență cardiacă peste 200, deși mulți oameni jură pe 220- Vârsta ta pentru a calcula HR maxim.
Aceste cititoare optice nu sunt la fel de precise ca o curea HR, așa că ar merita să obțineți un Wahoo. D
dacreativeguy
- 27 ianuarie 2007
- 18 mai 2015
Julien a spus: Când am alergat prima dată, am primit valori anormal de mari ale HR. Strângeți cureaua cu o crestătură mai mult decât în mod normal și mutați ceasul până la încheietura mâinii cu aproximativ ½ inch. Citirile mele HR sunt acum aproape perfecte cu Garmin 620.
De asemenea, dacă sunteți interesat, aici sunt câteva calculatoare MHR grozave.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imagine
Ce e în neregulă cu brațul acelui tip?
Wando64
- 11 iulie 2013
- 18 mai 2015
Lecturile greșite nu sunt neobișnuite cu HRM de la încheietura mâinii când/dacă nu sunt purtate corect.
Modul corect de a purta un HRM este strâns și departe de osul încheieturii mâinii (1 inch distanță). Cu siguranță nu acolo unde cineva ar purta în mod normal un ceas.
Apropo, nu am un Apple Watch, dar am un HRM pentru încheietura mâinii de la alt producător și principiul este identic la toate.
Totuși, fără să vreau să te îngrijoreze inutil, dacă după ce începi să porți corect ceasul tot obții citiri anormal de mari, cu siguranță le-aș lua în serios și aș cere sfatul profesiei medicale (nu MacRumors).
Personal, dacă aș vedea o citire anormal de mare pe HRM-ul meu, mi-aș opri imediat activitatea pentru a mă asigura că totul este bine.
Nu știu dacă se poate cu Apple Watch, dar pe HRM-ul meu pot seta o alarmă să bâzâie dacă depășesc un anumit ritm cardiac.
Julian
- 30 iunie 2007
- Atlanta
- 18 mai 2015
dacreativeguy a spus: Ce este în neregulă cu brațul acelui tip?
Doar verifică cu „tipul ăla” și totul mi se pare în regulă. „Tipul ăla” a spus din toate brațele lui că este cel mai slab, cel mai puțin coordonat și cel mai puțin favorit. În plus, „tipul ăla” a spus că nu-și șterge, ci cu el. Reacții:tremlock și BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 septembrie 2012
- 18 mai 2015
Atasamente
- Vizualizați elementul media „ href='tmp/attachments/image-jpg.553348/” >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Vizualizări: 422
mdawid
- 14 aprilie 2011
- 18 mai 2015
domnule Ruben
- 3 iulie 2010
- Regatul Unit
- 18 mai 2015
Julien a spus: Doar verifică cu „tipul ăla” și totul mi se pare în regulă. „Tipul ăla” a spus din toate brațele lui că este cel mai slab, cel mai puțin coordonat și cel mai puțin favorit. În plus, „tipul ăla” a spus că nu-și șterge, ci cu el.
Iată o poză cu același braț al lui „acel tip”.
Imagine
Îmi place că te bărbierești pe brațe, e bine! T
TJone
la
- 2 august 2010
- 18 mai 2015
mdawid a spus: Este posibil ca resursele umane ale cuiva să ajungă atât de sus. Dar, nu este normal și ar putea fi un semnal al unei probleme de sănătate. Obișnuiam să concurez cu biciclete de șosea și HR-ul meu trecea de la 140 la peste 200 în câteva secunde. Inițial am crezut că Polar HRM-ul meu a fost stricat, deoarece nu exista nicio modalitate de HR atât de mare. Se pare că s-ar putea și s-a datorat unei probleme de sănătate. Am fost diagnosticat cu SVT. Inferența medicală non-tehnică este un HR de curse. După parcurgerea a 2 proceduri - problema a fost rezolvată. Dacă te simți ciudat când HR-ul tău este atât de mare, aș sugera să mergi la un cardiolog. Ar putea fi ceva mai mult decât un sughiț la echipament.
Da, este bine să faci un control pentru a te asigura că totul este în regulă. Nu este niciodată o idee rea să vezi un cardiolog pentru a verifica acest lucru. SVT poate provoca acest lucru, după cum a spus mdawid.
Julian
- 30 iunie 2007
- Atlanta
- 18 mai 2015
Sir Ruben a spus: Îmi place că vă radeți pe brațe, e bine!
...dar îmi puteam permite doar un brici plictisitor.
T Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 18 mai 2015
mdawid a spus: Este posibil ca resursele umane ale cuiva să ajungă atât de sus. Dar, nu este normal și ar putea fi un semnal al unei probleme de sănătate. Obișnuiam să concurez cu biciclete de șosea și HR-ul meu trecea de la 140 la peste 200 în câteva secunde. Inițial am crezut că Polar HRM-ul meu a fost stricat, deoarece nu exista nicio modalitate de HR atât de mare. Se pare că s-ar putea și s-a datorat unei probleme de sănătate. Am fost diagnosticat cu SVT. Inferența medicală non-tehnică este un HR de curse. După parcurgerea a 2 proceduri - problema a fost rezolvată. Dacă te simți ciudat când HR-ul tău este atât de mare, aș sugera să mergi la un cardiolog. Ar putea fi ceva mai mult decât un sughiț la echipament.
Nu am simțit nimic anormal, deși mi-a dat cu piciorul în spate, așa cum se întâmplă întotdeauna când mă împing puternic. Nici eu nu am știut până când m-am întors și m-am uitat la el mai târziu cât de sus ajunsese (sau am citit greșit). Mă voi uita la SVT, deoarece nu am auzit niciodată de el.
greytmom
- 23 iunie 2010
- 18 mai 2015
Julien a spus: Doar verifică cu „tipul ăla” și totul mi se pare în regulă. „Tipul ăla” a spus din toate brațele lui că este cel mai slab, cel mai puțin coordonat și cel mai puțin favorit. În plus, „tipul ăla” a spus că nu-și șterge, ci cu el.
Iată o poză cu același braț al lui „acel tip”.
Imagine
În cazul în care vă întrebați cu toții, nu este nimic în neregulă cu brațul acelui tip. Nimic. T
Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 18 mai 2015
Wando64 a spus: Saltul brusc de la 185 la 215 și apoi de la 202 înapoi la 184 ar indica foarte probabil o interpretare greșită.
Lecturile greșite nu sunt neobișnuite cu HRM de la încheietura mâinii când/dacă nu sunt purtate corect.
Modul corect de a purta un HRM este strâns și departe de osul încheieturii mâinii (1 inch distanță).
Îl port așa când alerg, deși poate nu destul de strâns, judecând după poza lui Julien.
Wando64 a spus: Personal, dacă aș vedea o citire anormal de mare pe HRM-ul meu, mi-aș opri imediat activitatea pentru a mă asigura că totul este bine.
Sincer, nici nu am știut că a citit atât de mare până la o oră și ceva mai târziu, când m-am uitat la ritmul cardiac în aplicația de sănătate.
Wando64 a spus: Nu știu dacă se poate cu Apple Watch, dar pe HRM-ul meu pot seta o alarmă să bâzâie dacă depășesc o anumită frecvență cardiacă.
Acest lucru nu este posibil (din ceea ce știu eu), dar sper să fie adăugat în viitor, deoarece ar fi foarte util.
Pe o notă secundară, cred că pot controla un fel de interferență electrică, deoarece (cel mai bun pe care-l pot spune) acest lucru s-a întâmplat în turul 8 al unui sfert de milă (400 m). Dacă ar fi fost o interferență electrică de un fel, aș ghici că ar fi avut loc la fiecare tură.
MH01
Suspendat
- 11 februarie 2008
- 18 mai 2015
Pushkar a spus: Nu este neobișnuit să ai o frecvență cardiacă peste 200, deși mulți oameni jură pe 220- Vârsta ta să calculezi HR maxim.
Aceste cititoare optice nu sunt la fel de precise ca o curea HR, așa că ar merita să obțineți un Wahoo.
Pentru majoritatea oamenilor, este foarte neobișnuit.
Julian
- 30 iunie 2007
- Atlanta
- 18 mai 2015
Trent0341 a spus: Îl port așa când alerg, deși poate nu destul de strâns, judecând după poza lui Julien...
Încercați-l la următoarea alergare. Urăsc un ceas strâns, dar strâng și împing puțin încheietura. Odată ce începeți să alergați, nu veți simți deloc cureaua (endorfinele și alți hormoni intră în joc). În 2 alergări se va simți natural.
Îmi fac obsesiv Garmin 620 în comparație cu al meu
Priviți și este aproape întotdeauna în 3 bătăi (adesea la fel) unul de celălalt. Sâmbătă am alergat 11,6 mile și Garmin-ul meu a spus că frecvența mea medie a fost de 149 și a mea Watch a spus 150. Aceasta este exact exact pentru 1:40 de timp (dealurile [1400' vertical] m-au ucis). Dacă încă obțineți o citire ridicată, poate doriți să cumpărați o curea BT pentru a testa și, dacă este încă ridicată, consultați un cardiolog.
Desigur, orice disconfort sau senzație neregulată și ar trebui să te oprești din alergat.
----------
greytmom a spus: În cazul în care vă întrebați cu toții, nu este nimic în neregulă cu brațul acelui tip. Nimic.
Mulțumesc, îl voi anunța pe „celui ăla”. Și-a avut brațul stâng ascuns la spate de rușine toată ziua. I-a ratat toate ale lui
Urmăriți și notificările. jthesssin
- 6 mai 2013
- Matthews NC
- 18 mai 2015
A încercat cineva să-l poarte „cu susul în jos” cu senzorii din interiorul încheieturii? Se pare că vasele de sânge fiind atât de aproape de suprafață, s-ar putea realiza o citire mai precisă...... LA
AFDoc
- 29 iunie 2012
- Colorado Springs SUA pentru moment
- 18 mai 2015
Trent0341 a spus: Mulțumesc pentru răspuns! Chestia este că folosesc asta din 24 și nu am avut valori anormal de mari ale HR. Îl port destul de strâns așa cum este și *pare* destul de precis. Sunt conștient de diferitele modalități de a calcula MHR (de unde și motivul pentru care am postat acest lucru, deoarece MHR-ul meu din punct de vedere tehnic ar trebui să fie în anii 180). Se pare că HR peste 200 nu sunt atât de neobișnuite după ce ne-am uitat puțin, deși nu pare a fi un lucru bun.
S-ar putea să cumpăr un wahoo tckr (nesigur de ortografie) și să-l încrucișez cu
Pulsul soției mele este de obicei ridicat chiar și la odihnă... aproape de 100 de ani. Ea este „în formă”, dar nu este un antrenor pasionat. T
Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 18 mai 2015
Julien a spus: Încearcă la următoarea ta cursă. Urăsc un ceas strâns, dar strâng și împing puțin încheietura. Odată ce începeți să alergați, nu veți simți deloc cureaua (endorfinele și alți hormoni intră în joc). În 2 alergări se va simți natural.
Îmi fac obsesiv Garmin 620 în comparație cu al meu
Cu siguranță o să-l încerc de aici încolo. Problema este că tocmai am trecut la metoda de antrenament Mark Allens (probabil știi cine este și care este metoda lui, dar în esență se rezumă la alergarea la un HR destul de scăzut pentru a crește eficiența sistemului cardiovascular acolo prin îmbunătățirea performanței generale), ceea ce înseamnă că nu voi rula peste 144 HR timp de cel puțin două luni.
Aceste frecvențe cardiace ridicate (198 o dată și 215 o dată) au venit doar la sfârșitul tuturor sesiunilor de efort maxim. De aceea mă înclin de la SVT. Acestea fiind spuse, voi programa o întâlnire dimineața.
Vă mulțumesc din nou pentru răspuns (și tuturor celorlalți!)!
----------
AFDoc a spus: Pulsul soției mele este de obicei ridicat chiar și la odihnă... aproape de 100 de ani. Ea este „în formă”, dar nu este un antrenor pasionat.
Diferența aici ar fi că odihna mea este în anii 60, cu o scădere ocazională în anii 50. Numai în timpul exercițiilor fizice urcă sus și este în general între 160 și 180 de ani. T
Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 20 mai 2015
Am programat o întâlnire cu un medic (totuși nu până în iulie) și am comandat Wahoo Tickr X (datorită alertelor sale de vibrații). Sunt curios cât de comună este această problemă cu altele? Indiferent, înclin cu adevărat ca acest ceas să nu fie foarte de încredere în departamentul de citire a resurselor umane. Din ceea ce s-a spus anterior, se pare că acest lucru este obișnuit pe monitoarele HR de la încheietură.
Julian
- 30 iunie 2007
- Atlanta
- 20 mai 2015
Trent0341 a spus: Am avut o lectură de 209 astăzi (strâns și poziționat așa cum au menționat Julien și alții). Judecând după citirile din jur, aceasta este o lectură falsă...
Toate, dar cu siguranță citiri false și nu chiar merită remarcate. 2 mostre (cititură falsă) în același minut vor avea un efect neglijabil (sau deloc) asupra citirii tale medii HR. Chiar și un spital administrat EKG poate avea anomalii care sunt luate în considerare. Este extrem de puțin probabil ca HR să accelereze de la 130 BPM la 209 BPM și să scadă înapoi la 131 BPM într-un minut. Dacă ar fi fost, cu siguranță ai fi simțit-o. T
Trent0341
Poster original- 3 iunie 2007
- 20 mai 2015
Julien a spus: Toate lecturile, dar cu siguranță false și nu chiar merită remarcate. 2 mostre (cititură falsă) în același minut vor avea un efect neglijabil (sau deloc) asupra citirii tale medii HR. Chiar și un spital administrat EKG poate avea anomalii care sunt luate în considerare. Este extrem de puțin probabil ca HR să accelereze de la 130 BPM la 209 BPM și să scadă înapoi la 131 BPM într-un minut. Dacă ar fi fost, cu siguranță ai fi simțit-o.
Cu siguranță nu am simțit nimic... și privind înapoi la asta, a fost nevoie de 5 citiri în minutul „13:00”, ceea ce înseamnă că ar fi durat mai puțin de jumătate de minut pentru saltul la 209. Această citire a fost luată în timpul ședinței. -ups cred.
Oricum, Tickr-ul meu ar trebui să sosească mâine, așa că mâine îi voi compara pe cei doi în cursa mea, dacă ajunge la timp.
cmChimera
- 12 februarie 2010
- 20 mai 2015
Julien a spus: Când am alergat prima dată, am primit valori anormal de mari ale HR. Strângeți cureaua cu o crestătură mai mult decât în mod normal și mutați ceasul până la încheietura mâinii cu aproximativ ½ inch. Citirile mele HR sunt acum aproape perfecte cu Garmin 620.
De asemenea, dacă sunteți interesat, aici sunt câteva calculatoare MHR grozave.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imagine
Ai obiectivul tău de mutare la 500? Îmi amintesc că ai spus că alergi mult. Momentan am obiectivul meu de mutare la 820 și cred că este prea mare. Când mi-am luat ceasul, am fost câteva zile în Memphis, așa că mergeam peste tot și îmi îndeplineam obiectivul. Dar acum am revenit la programul obișnuit și chiar și după sală, stau la 562 chiar acum. Destul de sigur că va trebui să alerg sau să merg din nou la sală pentru a îndeplini acest obiectiv.
Scuze că sunt puțin off-topic.
macduke
- 27 iunie 2007
- Centrul S.U.A.
- 20 mai 2015
În ziua de azi sunt puțin supraponderală și hipertensiune la limită. Sunt încântat să folosesc Apple Watch pentru a intra într-o formă mai bună. Am slăbit încet, numărându-mi pașii folosind iPhone-ul meu, dar sper că Apple Watch mă va menține pe drumul cel bun și mai mult. Sper că versiunile sau benzile viitoare să permită monitorizarea tensiunii arteriale așa cum se desfășoară în familia mea. În ceea ce privește senzorul de inimă, s-au făcut comparații online ale acestuia și ale unui monitor medical cu cureaua toracică și părea să se potrivească cu acele rezultate în proporție de 99%, așa că ar trebui să fie destul de precis.
- 1
- 2
- 3
Posturi Populare