Luiggi7
Poster original- 28 iulie 2017
- 5 august 2019
Mulțumiri
jhfenton
- 11 decembrie 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 august 2019
Totuși, nu mergeam cu bicicleta montană. Ce tip de antrenament ai folosit? Ciclism? Ce distanță a măsurat pentru cursa ta de 50k? Când alerg pe trasee de mountain bike, obțin o precizie relativ slabă a GPS-ului din cauza acoperirii copacilor.
Dincolo de asta, stilul de mers pentru ciclism montan poate încurca algoritmul. Pentru tipurile obișnuite de exerciții, ceasul are algoritmi care sunt optimizați pentru acel exercițiu. Pentru ciclismul rutier, arderea caloriilor depinde de ritm din cauza rezistenței vântului. Arzi mult mai multe calorii pe milă mergând cu bicicleta la 20 mph decât faci cu bicicleta la 15 mph. În cea mai mare parte, asta nu este adevărat pentru alergare. Pentru ciclism montan, consumul de calorii ar depinde mai mult de schimbările de altitudine și de teren decât de viteză. Poate că viteza relativ scăzută a încurcat algoritmul, mai ales dacă nu a putut prelua schimbările de cotă și virajele fine pe un traseu tipic de mountain bike.
Luiggi7
Poster original- 28 iulie 2017
- 5 august 2019
Dar precizia GPS-ului a fost destul de bună.
Distanța a fost mai mult sau mai puțin aceeași cu cea a vitezometrului bicicletei, așa că... nu știu.
jhfenton
- 11 decembrie 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 august 2019
Luiggi7 a spus: Mulțumesc mult!!! O explicatie grozava!! Și foarte detaliat și argumentat. Poate am ales bicicleta normala si nu montana, o sa verific.
Dar precizia GPS-ului a fost destul de bună. Distanța a fost mai mult sau mai puțin aceeași cu vitezometrul bicicletei, așa că... nu știu.
Din păcate, nu cred că există o variantă de mountain bike. Nu văd niciunul pe ceasul meu, chiar dacă adaug tipuri de antrenament suplimentare, doar „Bici” și „Bici (int.)”
Cred că problema este probabil viteza. Dacă ai merge pe o bicicletă de drum cu 13,5 km/h, ai avea o ardere foarte lentă de calorii. Ai crede că ar lua în considerare terenul și HR, dar poate că nu. Cum a fost HR-ul tău în timpul călătoriei?
Vizualizați elementul media „>
Ultima modificare: 5 august 2019 THE Luiggi7
Poster original- 28 iulie 2017
- 5 august 2019
jhfenton a spus: Din păcate, nu cred că există o opțiune de mountain bike. Nu văd niciunul pe ceasul meu, chiar dacă adaug tipuri de antrenament suplimentare, doar „Bici” și „Bici (int.)”
Cred că problema este probabil viteza. Dacă ai merge pe o bicicletă de drum cu 13,5 km/h, ai avea o ardere foarte lentă de calorii. Ai crede că ar lua în considerare terenul și HR, dar poate că nu. Cum a fost HR-ul tău în timpul călătoriei?
Vezi atașamentul 851668
Ai dreptate. Am incercat acum ceva timp si nu exista alta varianta decat bici. Il am si in spaniola.
Ora mea medie a fost relativ mare. Data viitoare voi încerca cu Endomondo
jhfenton
- 11 decembrie 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 august 2019
Luiggi7 a spus: Ai dreptate. Am incercat acum ceva timp si nu exista alta varianta decat bici. Il am si in spaniola.
Ora mea medie a fost relativ mare. Data viitoare voi încerca cu Endomondo
Da. A fost o călătorie lungă solidă, moderat-intensă. 985 este o estimare ridicolă. Aș cumpăra 2.500, poate 3.000.
O aplicație terță parte este o idee bună. Ei își pot genera propriile calcule de calorii care diferă de aplicația Apple Workout, dar care încă se alimentează în Activitate și Sănătate. Am avut o problemă opusă cu câteva aplicații pe care le-am încercat, prin aceea că au generat un număr de calorii umflat, în special pentru ciclism (de drum).
M-am hotărât să folosesc aplicația prestabilită de antrenament pentru cele mai multe alergări și pentru tot ciclismul (de drum). Folosesc „Intervals” pentru rulări cu repetări/intervale. Folosesc aplicația pentru iPhone „ErgData” pentru canotaj în interior. (ErgData este îngrozitor de urâtă, dar este propria aplicație a Concept2 care se conectează la aparatele de vâslit prin Bluetooth și extrage date reale de canotaj. Antrenamentul „Remo” încorporat doar estimează performanța și caloriile pe baza HR.) Și folosesc „Gymaholic” pentru antrenament cu greutăți. Toate sunt mai bune pentru cazurile lor specifice de utilizare.
Probabil că există o aplicație terță parte care va funcționa mai bine pentru tine. Poate Endomondo. Doar că nu l-am folosit niciodată. M
millerj123
- 6 martie 2008
- 5 august 2019
Luiggi7 a spus: Bună tuturor! Am câteva săptămâni de antrenament cu bicicleta de munte cu Apple Watch și folosind aplicația nativă de antrenament. Întrebarea este, cât de precisă este numărarea caloriilor??? Acum două zile: 50 km, 3h43m, 985 calorii. Cred ca este prea putin. Un alt prieten care a folosit Endomondo a spus 3500 de calorii (ceea ce cred eu este prea mult). Am văzut într-o pagină că ar trebui să fie pe la 1800. Ce părere ai? Ce zici de un alt sport?L-am folosit doar de câteva ori pentru mersul pe bicicletă, dar cu Runkeeper, pe aceeași cursă cu aproape aceiași ori, numărul de calorii poate diferi cu peste 200. Deci, o dată se va spune că am ars 500 și următoarea cea mai apropiată oră este 700. Îl folosesc doar ca un ghid foarte general. J
Mulțumiri
jz0309
Colaborator
- 25 septembrie 2018
- Temecula, CA
- 5 august 2019
Luiggi7 a spus: Bună tuturor! Am câteva săptămâni de antrenament cu bicicleta de munte cu Apple Watch și folosind aplicația nativă de antrenament. Întrebarea este, cât de precisă este numărarea caloriilor??? Acum două zile: 50 km, 3h43m, 985 calorii. Cred ca este prea putin. Un alt prieten care a folosit Endomondo a spus 3500 de calorii (ceea ce cred eu este prea mult). Am văzut într-o pagină că ar trebui să fie pe la 1800. Ce părere ai? Ce zici de un alt sport?Folosesc MapmyRide pe iPhone de peste 7 ani pentru a-mi urmări MTB-ul, Apple Watch acum de peste 3 ani, de obicei le folosesc pe ambele. numărul de calorii este de obicei cu ~50-80 mai mare pe mapmyride. Există totuși o diferență de ~.6 mile în distanță, mapmyride arată ~.6 mile mai mult.
Mulțumiri
Călătoria mea tipică este de ~ 2 ore și 15-16 mile, de obicei 800-900 de calorii active.
Interesant totuși, am lovit de câteva ori accidental ciclism indoor și pentru același traseu, arată că am mai ars ~ 200 de calorii. Știu că ciclismul în interior continuă caloriile arse atunci când nu se mișcă, ciclul în aer liber nu face asta - asta nu explică totuși diferența de 200 de calorii. THE
Luiggi7
Poster original- 28 iulie 2017
- 6 august 2019
Atunci. Este normal ca Apple Watch să măsoare atât de rău caloriile în timp ce mergi cu bicicleta???? Este foarte surprinzător... există vreo postare de erori în piatră?
chrfr
- 11 iulie 2009
- 6 august 2019
Luiggi7 a spus: Mulțumesc tuturor.Estimările consumului de calorii din aplicații sunt efectiv doar presupuneri: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Atunci. Este normal ca Apple Watch să măsoare atât de rău caloriile în timp ce mergi cu bicicleta???? Este foarte surprinzător... există vreo postare de erori în piatră?
De asemenea, monitoarele de ritm cardiac purtate la încheietura mâinii nu sunt deosebit de fiabile atunci când mergi cu bicicleta, mai ales când mergi cu bicicleta montană, așa că acesta este un alt factor care poate cauza probleme în estimări.
Luiggi7
Poster original- 28 iulie 2017
- 17 august 2019
chrfr a spus: Estimările privind utilizarea caloriilor din aplicații sunt efectiv doar presupuneri: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
De asemenea, monitoarele de ritm cardiac purtate la încheietura mâinii nu sunt deosebit de fiabile atunci când mergi cu bicicleta, mai ales când mergi cu bicicleta montană, așa că acesta este un alt factor care poate cauza probleme în estimări.
Bine. Dar acest articol spune că aproape dispozitivele au o marjă de eroare de 25%, iar Apple Watch este cel mai precis. Deci nu știu încă care este numărul meu extrem de prost de calorii. Acum îmi amintesc că am un prieten care lucrează ca șofer și poate face o mulțime de calorii pe zi mai mult decât mine, care sunt mai activă și merg în fiecare zi mai mult decât el. De fapt, dacă îi vezi pașii, ei sunt destul de mai mici decât mine, dar caloriile lui sunt destul de mai mari decât mine. De ce? Ar trebui să vorbesc cu Apple? Câte calorii ai într-o zi normală fără antrenament?
Mulțumiri!!!!!!
jhfenton
- 11 decembrie 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17 august 2019
Luiggi7 a spus: Câte calorii ai într-o zi normală fără antrenament?
Într-o zi normală a săptămânii voi „câștiga” ceva între 400 și 500 de calorii „active” în plus față de antrenamentele mele. Ieri, am ajuns la 1.309 cu un traseu care a ars 896. Deci, restul zilei a fost 403. Joi a fost 1.748 cu o alergare de 1.305, deci 443. Asta e doar din mers prin birou, făcând câteva etape. de câteva ori, mergând un bloc până la prânz etc. Când eram bolnav în iunie și stăteam în pat aproape o sâmbătă, câștigam doar 228. A doua zi, eram treaz, dar stăteam mai mult decât de obicei și am câștigat 344.
Deci, acesta este intervalul pentru mine, un bărbat de 49 de ani, 5'11', 165# din această dimineață. M
mk313
- 6 februarie 2012
- 18 august 2019
Luiggi7
Poster original- 28 iulie 2017
- 8 septembrie 2019
jon08
- 14 noiembrie 2008
- 8 septembrie 2019
Luiggi7 a spus: Ai dreptate. Am incercat acum ceva timp si nu exista alta varianta decat bici. Il am si in spaniola.
Ora mea medie a fost relativ mare. Data viitoare voi încerca cu Endomondo
Băieți, îmi pare rău că sar, dar poate sb să-mi explice ce înseamnă exact când graficul ritmului cardiac arată linii verticale (lungi) ca în captura de ecran de mai sus, spre deosebire de puncte?
oeagleo
- 5 februarie 2016
- West Jordan, Utah
- 8 septembrie 2019
jon08 a spus: Băieți, îmi pare rău să sar, dar poate cineva să-mi explice
Băieți, îmi pare rău că sar, dar poate sb să-mi explice ce înseamnă exact când graficul ritmului cardiac arată linii verticale (lungi) ca în captura de ecran de mai sus, spre deosebire de puncte?
Liniile verticale lungi sunt „GAME” de bătăi ale inimii pentru acea perioadă de timp. Inima ta nu bate într-un ritm constant, chiar moment în clipă, iar dacă spui că ai urcat scările pentru ceva, apoi ai coborât din nou în timpul perioadei de „măsurare”, atunci graficul tău va arăta o linie verticală.
Posturi Populare