VO2 Max în Watch OS4

TRICKorDEVICE

20 septembrie 2014

• 15 iunie 2017

Anul Mai

2 aprilie 2013

• 17 iunie 2017

Watabou

10 februarie 2008

Statele Unite

• 30 iunie 2017

TRICKorDEVICE a spus: Am văzut mai multe rapoarte și fire despre care WatchOS 4 cu iOS 11 include monitorizarea VO2 max (căutați în aplicația Health) pentru hardware-ul actual.

Ai făcut asta să funcționeze? Au pornit hardware-ul inactiv anterior?

Care au fost rezultatele tale? Orice treceri suplimentare? Vă rugăm să distribuiți capturi de ecran dacă puteți. Faceți clic pentru a extinde...

TRICKorDEVICE

20 septembrie 2014

• 30 iunie 2017

Julian

30 iunie 2007

Atlanta

• 1 iulie 2017

Watabou

10 februarie 2008

Statele Unite

• 2 iulie 2017

Julien a spus: Deci VO2 Max nu este afișat în aplicația Activitate sau pe Vizionați (numai în aplicația Sănătate)? Faceți clic pentru a extinde...

dgdosen

13 decembrie 2003

Seattle

• 2 iulie 2017

Watabou a spus: Da, VO2 max este calculat automat pentru antrenamentele de mers și alergare în aer liber și este stocat în aplicația Sănătate. Poate merge și pentru ciclism în aer liber, nu sunt sigur, nu merg cu bicicleta. Dar se pare că deocamdată se limitează doar la antrenamentele în aer liber. Am încercat-o pe o bandă de alergare și nu a calculat VO2 max din acel antrenament.

Notă: Am un Apple Watch din seria 0 (cea inițială din ziua întâi), fără accesorii externe. Eram doar eu, ceasul meu și telefonul meu pe fugă și foloseam aplicația prestabilită de antrenament în watchOS 4. Am obținut rezultate VO2 max destul de consistente în timpul alergărilor)

Vezi atașamentul 706634 Faceți clic pentru a extinde...

Watabou

10 februarie 2008

Statele Unite

• 3 iulie 2017

dgdosen a spus: Îi iei pentru plimbări în aer liber? Cât de departe mergi și în ce ritm? Îi văd doar pentru alergări. Faceți clic pentru a extinde...

Julian

30 iunie 2007

Atlanta

• 3 iulie 2017

dgdosen a spus: Îi iei pentru plimbări în aer liber? Cât de departe mergi și în ce ritm? Îi văd doar pentru alergări. Faceți clic pentru a extinde...

honglong1976

12 iulie 2008

Regatul Unit

• 3 iulie 2017

Julian

30 iunie 2007

Atlanta

• 3 iulie 2017

honglong1976 a spus: Am o serie 0 și am făcut multe tipuri de exerciții de peste 20 de minute, dar nimic.

Cum să adăugați Apple Watch ca sursă pentru V02? sau doar il ridica?

Mulțumiri Reacții:DeepIn2U B

bjet767

2 octombrie 2010

• 5 iulie 2017

Doar ca să știți cu toții că există o singură modalitate reală de a determina VO2 Max și aceasta este prin conectarea la un dispozitiv care măsoară O2 real în și în timpul unui test de efort. Se poate face o estimare crescând munca și observând creșterea ritmului cardiac. Pe vremuri, am considera punctul în care HR a început să se aplatizeze (pe măsură ce crește) ca acel punct în care o persoană trecea de la o stare aerobă la una anaerobă și, mai presus de aceasta, un VO2 max personal este undeva aproape de punctul de eșec al efortului.

Orice estimare a VO 2 max fără a lua în considerare consumul de aer în timp real, temperaturile, presiunea aerului și umiditatea este cu adevărat doar pentru spectacol. Trasarea resurselor umane în timp ce vă creșteți nivelurile de lucru va fi o estimare mult mai bună a performanței și a îmbunătățirii performanței dvs. pe măsură ce vă antrenați. În esență, nivelurile dvs. de muncă ar trebui să crească în raport cu momentul în care HR începe să se aplatizeze.

Ce rost are să cunoaștem VO2 max real? Chiar nimic, deoarece arată doar capacitatea potențială de a funcționa la niveluri mai înalte (sau chiar mai mici) de performanță decât alții din clasa ta de concurență.

Desigur, scriu despre performanța sportivă și nu despre valoarea cunoașterii eficienței pulmonare pentru diagnosticarea sănătății, dar din nou estimarea ceasului este practic glazură pe un tort chiar și pentru asta.

Reacții:DeepIn2U

jhfenton

11 decembrie 2012

Cincinnati, Ohio

• 5 iulie 2017

Sunt curios să văd cum arată calculele Apple. Când eram în formă maximă în urmă cu 2-3 ani, software-ul Garmin a estimat anii 50.

Nu întâmplător, numărul a fost foarte apropiat de ceea ce arată diagramele antrenorului de alergare Jack Daniels pentru ceea ce el numește VDOT, în esență un indicator de fitness normalizat, foarte corelat cu VO2max, dar fără a dezvălui caracteristici separate determinante de performanță, cum ar fi eficiența. Pe baza timpilor mei de cursă atunci, graficele Daniels au arătat un VDOT de 57-59. (El prescrie ritmuri de antrenament și prezice rezultatele cursei pe baza VDOT.)

Ceea ce a fost interesant pentru mine a fost că software-ul Garmin a venit cu un număr similar bazat numai pe faptul că am introdus HR în repaus și HR maxim și am făcut câteva alergări sub-maximale cu un monitor HR, în timp ce formula lui Daniels a folosit eforturi maxime (rezultatele cursei) .

Nu am avut niciodată un test VO2max real.

(Mi-am petrecut tot anul trecut confruntându-mă cu o accidentare la picior și încă mă reîntorc în formă acum. Nu m-aș apropia de anii 50 în acest moment.)

Julian

30 iunie 2007

Atlanta

• 5 iulie 2017

bjet767 a spus: Doar ca să știți cu toții că există o singură modalitate reală de a determina VO2 Max și aceasta este prin conectarea la un dispozitiv care măsoară O2 real în și în timpul unui test de efort...

Ce rost are să cunoaștem VO2 max real?...
...din nou, estimarea ceasului este practic glazură pe un tort chiar și pentru asta. Faceți clic pentru a extinde...

Căpitane evident și următorul:
Doar ca să știți cu toții că există o singură modalitate reală de a determina HR real și aceasta este conectarea la EKG în timpul exercițiului...
Ce rost are să cunoaștem HR real?...
Din nou, estimarea Watch HR este practic glazură pe un tort chiar și pentru asta.... B

bjet767

2 octombrie 2010

• 5 iulie 2017

Julien a spus: Doar ca să știți cu toții că există o singură modalitate reală de a determina HR real și aceasta este conectarea la EKG în timpul exercițiului...
Ce rost are să cunoaștem HR real?...
Din nou, estimarea Watch HR este practic glazură pe un tort chiar și pentru asta.... Faceți clic pentru a extinde...

Nu chiar. Ceasul HR este destul de precis și se actualizează aproximativ la fiecare cinci secunde, în timp ce o curea de piept HR face același lucru în fiecare secundă. Cei mai serioși sportivi de anduranță folosesc o curea toracică HR pentru a-și înregistra și monitoriza performanțele. Acesta va oferi date valoroase atunci când este asociat cu alte valori de performanță și îi va ajuta să obțină cea mai bună performanță atât pentru concurență, cât și pentru PR. Și sunt date REALE de frecvență cardiacă măsurate, în timp ce VO2 de pe ceas este doar o estimare.

Acum, un EKG este o pasăre total diferită (obțin una la 12 luni), arată mult mai mult decât o simplă HR și ajută profesioniștii medicali să diagnosticheze diferite simptome și probleme cardiace.

Poate că nu ești atât de evident căpitan.

atrembla47

20 iulie 2016

• 7 iulie 2017

TRICKorDEVICE a spus: Am văzut mai multe rapoarte și fire despre care WatchOS 4 cu iOS 11 include monitorizarea VO2 max (căutați în aplicația Health) pentru hardware-ul actual.

Ai făcut asta să funcționeze? Au pornit hardware-ul inactiv anterior?

Care au fost rezultatele tale? Orice treceri suplimentare? Vă rugăm să distribuiți capturi de ecran dacă puteți. Faceți clic pentru a extinde...

Mi-ar plăcea să am această opțiune
[doublepost=1499483402][/doublepost]Mi-ar plăcea să am această opțiune

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Următorul 1 din 5

Mergi la pagina

MergeUrmătorul Ultimul