În iOS 14 și watchOS 7, Apple a introdus o nouă funcție de urmărire a somnului care vă permite să monitorizați cât de mult dormiți în fiecare noapte și să vă îmbunătățiți obiceiurile de somn cu ajutorul mementourilor de culcare și a unui proces de încetinire.
În aplicația Sănătate pe iPhone sau folosind un Apple Watch, puteți configura un program de somn cu cantitatea de somn pe care doriți să o obțineți în fiecare noapte și obiectivele standard de somn și trezire.
De asemenea, puteți activa ceva numit Modul Sleep, care simplifică automat ecranul de blocare al iPhone la ora programată de oprire. Dacă aveți un Apple Watch cu modul Sleep activ, acesta înlocuiește cadranul normal al ceasului și orice complicații cu o afișare simplificată a timpului.
cum să uiți airpod-urile pe Mac
Modul Sleep activează, de asemenea, Nu deranja pentru a opri notificările și pentru a preveni telefonul să sune (deși puteți acorda anumitor apelanți permisiunea de a trece prin funcția Nu deranja în Setări). Dacă ai făcut-o deja setați un program de somn și setați un timp de încetinire, puteți activa modul Sleep urmând acești pași.
- Lansați Apple Sănătate aplicația de pe iPhone.
- Apasă pe Naviga fila din colțul din dreapta jos al ecranului.
- Derulați în jos și selectați Dormi .
- Sub „Programul dvs.”, atingeți Program complet și opțiuni .
- Sub „Detalii suplimentare”, atingeți Opțiuni .
- Sub „Mod inactiv”, comutați comutatorul de lângă Porniți automat în poziția verde ON.
Cum să controlezi manual modul Sleep pe iPhone
Odată activat, modul Sleep se va porni și se va dezactiva automat pentru a se potrivi cu programul dvs. de somn, dar poate fi activat sau dezactivat și manual în Centrul de control al iPhone, așadar.
Dacă modul Sleep este activ pe iPhone, puteți atinge Respingeți pentru a-l dezactiva și a accesa ecranul de blocare în mod normal.
Cum să controlezi manual modul Sleep pe Apple Watch
La fel ca pe iPhone, puteți activa și dezactiva modul Sleep pe Apple Watch, afișând Centrul de control din partea de jos a ecranului.
Dacă modul Sleep este activ pe Apple Watch, rotiți coroana digitală până când pe ecran apare cadranul normal al ceasului.
când apare următoarea actualizare ios
Pentru mai multe detalii despre funcțiile de somn din iOS 14 și watchOS 7, consultați-ne ghid dedicat .
Posturi Populare