În iOS 14 și watchOS 7, Apple a introdus o nouă funcție de urmărire a somnului care vă permite să monitorizați cât de mult dormiți în fiecare noapte și să vă îmbunătățiți obiceiurile de somn cu ajutorul mementourilor de culcare și a unui proces de încetinire.
În aplicația Sănătate pe iPhone , Wind Down însoțește Modul Sleep și Sleep Schedule ca o caracteristică opțională. Când este activat, activează modul Sleep la o oră stabilită înainte de culcare pentru a reduce distracția și adaugă aplicații și comenzi rapide la ecranul de blocare al iPhone care vă pot ajuta să vă relaxați.
După ce ai făcut-o configurați-vă programul de somn și modul Sleep activat , urmați pașii de mai jos pentru a configura Wind Down și a personaliza comenzile rapide.
- Lansați Sănătate aplicația de pe iPhone.
- Apasă pe Naviga fila, apoi selectați Dormi .
- Sub „Programul dvs.”, atingeți Program complet și opțiuni .
- Sub „Detalii suplimentare”, atingeți Wind Down și apoi selectați perioada de timp în care doriți să se activeze modul Sleep înainte de ora de culcare aleasă.
- Apoi, atingeți Comenzi rapide Wind Down .
ce este nou în macos big sur
- Atingeți Adăugați o comandă rapidă .
- Alegeți prima comandă rapidă Wind Down, fie atingând una din categoriile de aplicații sugerate, fie selectând una din App Store (atingeți Afișați aplicațiile din App Store ). Atingeți butonul plus care apare când atingeți aplicația aleasă. Alternativ, derulați în partea de jos și Selectați o aplicație din biblioteca dvs .
- Atingeți Adăugați o altă comandă rapidă pentru a adăuga mai multe comenzi rapide pe ecranul de blocare a modului de repaus.
Când Modul Sleep este activ, veți vedea a Comenzi rapide butonul din centrul ecranului de blocare estompat.
Atingeți-l pentru a vă dezvălui comenzile rapide pentru acces rapid la aplicațiile alese. Dacă doriți să vă schimbați comenzile rapide, puteți găsi și un Editați | × butonul din fereastra pop-up Comenzi rapide.
Pentru mai multe despre toate noile funcții legate de somn din iOS 14 și watchOS 7, asigurați-vă că consultați ghid dedicat .
Posturi Populare